cerceau aérien
Explorer le mouvement
dans les airs.
Le cerceau aérien, c'est quoi ?
Le Cerceau Aérien est une discipline artistique et ludique qui invite à explorer le mouvement… dans les airs.
Installé sur un cerceau métallique suspendu, vous découvrez progressivement les figures, les rotations et les enchaînements, tout en jouant avec les différentes façons de vous déplacer dans l’espace.
Ici, pas besoin de rechercher la performance : on vient avant tout pour se faire plaisir, expérimenter, créer et profiter de cette sensation de suspension.
Le cerceau permet de développer la force, la souplesse et la coordination, tout en laissant une grande place à l’expression corporelle et à la créativité.
Laissez-vous porter
par le mouvement.
Comment se passe un cours de cerceau aérien ?
Chaque cours commence par un échauffement afin de préparer progressivement le corps et les articulations.
Vous découvrez ensuite les différentes prises, montées et figures sur le cerceau, puis apprenez à les relier pour créer de petits enchaînements.
Au fil du cours, chacun progresse à son rythme, avec les conseils de la professeure pour gagner en aisance, en fluidité et en confiance.
On termine avec quelques étirements pour aider le corps à revenir au calme.
Tenue recommandée : une tenue couvrante (pour éviter les frottements et les brûlures) et près du corps (pour éviter que le tissu s’enroule autour du cerceau) : leggings, t-shirt avec manches, chaussettes.
Pas de chaussures ni de bijoux pendant le cours.
Créativité
Force et souplesse
Plaisir du mouvement
Envie de découvrir le plaisir de vous envoler ?
Aucune expérience préalable n’est nécessaire :
laissez votre curiosité vous guider et venez découvrir le Cerceau Aérien chez Skin Pole Dance Studio.
Les cours ont lieu le mercredi soir à 20h.
Il ne vous reste plus qu’à prendre de la hauteur !